Stel je dit eens voor: je loopt een kamer binnen en in plaats van te denken “Ugh, wat een rommel,” stel je jezelf één simpele vraag:
Hoe kan ik deze ruimte 1% beter maken?
Niet 100%. Niet perfect. Geen grote schoonmaak of een Pinterest-waardige make-over. Gewoon… 1%. Een mini-actie. Een microverbetering. Een kleine stap die vandaag misschien onbeduidend lijkt, maar morgen het verschil maakt.
Waarom 1%?
Omdat 1% haalbaar is. Omdat 1% niet overweldigend voelt. Omdat 1% zich opstapelt tot iets magisch.
We onderschatten vaak de kracht van kleine gewoontes. Maar geloof me: consistentie verslaat intensiteit. Elke. Keer. Opnieuw.
Wat betekent dat in de praktijk?
- Zie je een vuile mok? Breng hem naar de keuken.
- Is het bed nog onopgemaakt? Trek dat dekbed recht.
- Liggen er speelgoedjes waar niemand meer naar omkijkt? Doneer ze of leg ze weg.
Het zijn geen wereldschokkende acties. Maar ze geven je wél dat fijne gevoel van vooruitgang. En dat gevoel? Dat is verslavend. Positief verslavend.
De magie van momentum
Elke keer dat je kiest voor die 1% verbetering, geef je jezelf een mentale high five. Je zegt eigenlijk: “Ik zorg voor mijn omgeving. Ik ben iemand die actie onderneemt.” En dat bouwt momentum op. Voor grotere acties. Voor betere gewoontes. Voor een leven dat steeds meer in lijn komt met wie jij wilt zijn.
Dus… wat is jouw 1% vandaag?
Misschien is het je bureau opruimen. Misschien is het een mail beantwoorden die je al dagen uitstelt. Misschien is het gewoon even diep ademhalen en je schouders ontspannen.
Wat het ook is: doe het. Niet morgen. Niet straks. Nu.
Want jij bent iemand die beweegt. Die groeit. Die elke dag een beetje beter wordt.
En het begint allemaal… met 1%.
Vergeet niet: De kracht zit niet in de grootte van de actie, maar in de herhaling. Kies vandaag voor een kleine verbetering, en je bouwt aan een leven vol positieve verandering. Eén mok, één bed, één speelgoedje tegelijk.
Reactie plaatsen
Reacties